『TJMOOK InRed特別編集 この不機嫌、どうする』（宝島社）にて、FOLKE代表の喜多桜子がウェルビーイング特集として巻頭18ページにわたり取材・掲載いただきました。

インタビューでは「ウェルビーイングの本質」をできるかぎりわかりやすくお伝えすることを意識してお話しています。

本書では、こんな問いに向き合っています。
- 本当の意味で「自分を大切にする」とはどういうことか
- 「いつもご機嫌でいなくていい」——揺れても、ちゃんと戻れる自分でいること
- 不機嫌の奥にある「本当はどうしたかった？」という心の声に、やさしく耳を澄ませるヒント

ウェルビーイングという言葉が気になりはじめた方にも、自然と読み進めていただける一冊になっています。

Amazonや楽天ブックスでもご購入いただけます。ぜひ手に取っていただけたら嬉しいです。

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